ورزش در تندرستی و سلامت تأثير چشمگیری دارد. بهبود سلامت قلبی عروقی، تقویت استخوان ها و عضلات و افزایش قدرت مغز از فواید ورزش کردن است. شاید شگفت‌زده شوید اگر بدانید ورزش میتواند به شیوه هایی منفی و مثبت پوست را تحت‌تأثیر...
ادامه مطلب
اهی اوقات و بخصوص در سنین نوجوانی و جوانی دوست داریم به خودمان برسیم و البته کمی هم با آرایش زیباترشویم اما دوست نداریم این آرایش دخترانه ی ما آنچنان پر آب و رنگ باشد که هم چهره ی واقعی ما را تغییر دهد و هم گاهی حتی از...
ادامه مطلب
قتی با شخصی برای اولین بار ملاقات دارید ، احتمالا دوست دارید شما را به بهترین شکل ممکن ببینند. اگر پیشانی بلندی دارید و مایل به پنهان کردن آن هستید ، روش های بسیاری وجود دارد که می توانید توجه فرد را به مناطق دیگر منتقل...
ادامه مطلب
